Wiadomości - MOSiR

Zdrowy kręgosłup to podstawa dobrego samopoczucia. MOSiR organizuje bezpłatne warsztaty, podczas których nauczysz się, jak dbać o swoje plecy. Dołącz do nas i dowiedz się więcej o prostych ćwiczeniach, które możesz wykonywać w domu. Zapraszamy...

Zdrowe odżywianie jest kluczem do dobrego samopoczucia. MOSiR organizuje warsztaty zdrowego gotowania, podczas których poznasz proste i smaczne przepisy. Zdrowe jedzenie nie musi być nudne! Przyjdź i przekonaj się sam, jak łatwo wprowadzić zdrowe...

Serce to motor naszego ciała, dlatego tak ważne jest, aby o nie dbać. W ramach kampanii "Zdrowe serce", MOSiR organizuje szereg spotkań edukacyjnych. Naucz się, jak poprzez dietę, aktywność fizyczną i zdrowy styl życia możesz zwiększyć swoje szanse...

Lato to czas, kiedy szczególnie ważne jest, aby pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. W ramach letniej kampanii "Pamiętaj o nawodnieniu", MOSiR przypomina o korzyściach płynących z picia wody. Dowiedz się więcej na naszych warsztatach i zadbaj o swoje...

Prawidłowe odżywianie jest fundamentem dobrego zdrowia. MOSiR organizuje cykl spotkań z dietetykiem, podczas których dowiesz się, jak komponować zdrowe i smaczne posiłki. To szansa, aby zrozumieć swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić pozytywne zmiany...